U utorak, 22. juna, održana je radionica ''Anksioznost - Kako sa njom izaći na kraj?". Anksioznost je prirodni odgovor našeg tela na stres. To je osećaj straha ili strepnje zbog onoga što dolazi. Prvi dan škole, odlazak na razgovor za posao ili držanje govora mogu kod većine ljudi da osete strah i nervozu. Okruženi smo svakodnevno sa stresom i strahovima, koji često nemaju stvarne razloge ali oni iako nema realnog utemeljenja za takve stranove njihov uticaj na naše mentalno zdravlje je ogroman.  Bitno je da sanjamo otvorenih očiju. Govorili smo o nekim od tehnikama kao što su vežbe disanja, brojenje polako do 10, ograničavanje unosa alkohola i kofeina koji mogu pogoršati anksioznost. Takođe je bitno da ne budite strogi prema sebi, jasno da postavite granica, da shvatite važnosti redovnog i dovoljnog spavanja, kao i da se fokusirate na zadatak ispred sebe umesto na okruženje i moguću osudu okoline. Vidimo se opet za dve nedelje. Razgovor je vodila Radmila Urošević, sociolog i socioterapeut.