Божидарац онлине Вас позива на прву у циклусу радионица које се баве менталном хигијеном: радионицу "Како препознати своје застоје?" у среду, 28. фебруара у 19 часова. Пријава у наставку.
Ментална хигијена је често занемариван аспект људског  живота, јер се чини да нам је психичко здравље дато као такво и исувише често га узимамо здраво за готово. Заправо, као што перемо зубе да би спречили да додје до неког квара, тако нам и ментална хигијена може помоћи да одржимо склад и срећу у животу, развијемо стратегије да се носимо са тешкоћама и да развијемо отпорност и здраву психичку базу у околностима у којима нас стрес и животни проблеми искушавају.
Упознајте се са типичним застојима и начинима на које најчешће блокирамо сами себе кроз едукатвину радионицу из Гешталт психотерапије.
Шта ћете научити: Које су фазе кроз које пролазимо, од појављивања неке потребе, преко планирања стратегије да добијемо оно што нам је потребно па до интегрисања и освешћавања исхода наших покушаја, било да су били успешни или не. Кроз цео овај циклус, појављују се и типични начини на које себе заустављамо, саботирамо, онемогућавамо да напредујемо даље и успемо у ономе што желимо.
О свему овоме, а и више, говориће и одговарати на питања учесника Смиљана Пешић, Магистар Гешталт психотерапије.
Радионица ће бити одржана у среду, 28. фебруара у 19 часова, траје 2 сата, са паузама, и одржава се онлине. Пријавите се бесплатно ОВДЕ.
О предавачу:
Смиљана Пешић, рођена, живи и ради у Београду. Магистар Гешталт психотерапије. Вишегодишње искуство у раду са људима у корпоративним окружењима као и кроз приватну праксу. Дугогодишњи рад на развоју свести о менталној хигијени у невладином сектору кроз одржавање бесплатних Гешталт психотерапијских радионица преко невладиних организација Lifeact Center и Креатива Плус.
Подршка ГО Врачар