Настављамо "Смех јогу са Наташом" Божидарцу!

Дођите да се заједно смејемо и вежбамо у петак 27. септембра овог пута у великој сали Божидарца!
19:00 часова је право време да изађемо из куће и раширимо осмеееееех преко целог лицааааааааааааа :Д

Понесите удобну одећу и обућу, флашицу воде и осмех (ако га тренутно немате, ми ћемо вам помоћи).

Улаз је слободан за све, јер дан без смеха је протраћен дан!

Шта је Смех јога?

Творац јоге смеха је индијски лекар Мадан Kатариа, који је закључио да је шест минута дневно, колико се човек у просеку смеје, премало. Зато је развио тридесетак вежби које су комбинација психолошких трикова (углавном играња улога), неких јога вежби дисања, као и познавања функционисања рефлекса. Тренд јоге смеха је врло брзо постао популаран у свету; постоји више од две хиљаде "клубова смеха" широм целог света, где је могуће у групи научити ове вежбе (смех је, по својој природи, друштвени феномен, и зато је ове вежбе најлакше научити у групи).