U utorak, 21. februar, u velikoj sali Božidarca je održana tribina Zdrav život - iskustvo i saveti poznatih. Govorili su Eva Ras, Suzana Mančić, Zoran Dašić Daša, a razgovori je vodila Drina Pešić.

Tokom tribine je istaknuta važnost zdravog života i kako je neophodno uvek balansirati u bilo kom životnom dobu da se nalazite. Učesnici su istakli kako fizička aktivnost im uvek pomaže kad su pod stresom i da svaki dan pokušavaju da je uvrste u njihov raspored, bila to samo šetnja od pola sata - sat vremena. Takođe, prioritete menjate tokom života, tako da tek kasnije u životu shvatite da cenite određene stvari, a pre svega zdravlje. Naravno bez sumnje pravilna ishrana i smanjena upotreba alkogola smanjuje ne samo rizike od brojnih bolesti već smanjuje i stres. Pored toga, istakli su važnost da se okružimo pozitivnim ljudima i vestima, kao i da smanjimo upotrebu društvenih mreža. 

Većina učesnika je istakla da je tek kasnije u životu shvatila koliko je bitno spavanja i da bi voleli da im je neko ranije rekao koliko neispavanost utiče na koncentraciju i energiju. 

Naravno, rekli su da borba mora da se vodi svaki dan i da s vremena na vreme mora da se podsećamo na prioritete i važnost planiranja. Postiži balans nije lako, ali je zato vrlo lako iz njega ispasti. 

Fotografije sa događaja možete naći na našoj FB strani ovde. 

Podrška GO Vračar